腸内洗浄で腸内環境をリセット！効果や方法、費用まで解説

腸内環境の改善において注目を集めているのが、腸内洗浄です。体温に近い温水で腸内を優しく洗い流すことにより、溜まった老廃物を排出し、腸内環境を整える施術となります。便秘に悩む方、お腹の張りが気になる方、また肌荒れやアレルギー症状でお困りの方に大きな効果が期待できます。
 
この記事では、腸内洗浄の基礎知識から期待できる効果、具体的な施術の流れ、費用まで詳しく説明いたします。

腸内洗浄の基礎知識

腸内洗浄は欧米で古くから実施されてきた施術で、近年日本でも健康や美容への関心が高まる中、注目を浴びています。化学物質を使用せず、体に優しい方法で腸内環境を整えることから、多くの方が効果を実感しています。
 

腸内洗浄の定義とメカニズム

腸内洗浄は、36～38度に調整された浄化温水を使用して大腸全体を洗浄する施術法です。直腸から盲腸まで大腸全体をケアすることで、腸壁にこびりついた宿便や有害物質を効率的に排出することが可能となります。
 
従来の下剤や浣腸とは異なり、化学物質を一切使用しないため、身体への負担が極めて少なく、自然な形で腸内環境を改善していきます。専用の医療機器を使用し、水圧や温度を細かくコントロールしながら施術を進めるため、安全性も高く保たれています。
 

腸内環境とその重要性

腸は単なる消化器官ではなく、人体の免疫システムの70%以上を担う重要な器官となります。現代の食生活やストレス、薬品の使用により腸内環境が乱れると、便秘や腹部膨満感だけでなく、肌トラブルや免疫力低下など、全身に様々な不調が表れることがあります。
 
腸内環境を整えることは、栄養の吸収や老廃物の排出を促進し、体全体の健康維持に大きく貢献します。また美容面でも、肌の状態改善やむくみの解消など、多岐にわたる効果をもたらすことが確認されています。
 

腸内フローラと健康の関わり

腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌という約100種類、100兆個もの細菌が存在し、これらは腸内フローラと呼ばれています。これら細菌のバランスは、食生活やストレス、薬の服用などによって日々変動しています。
 
特に悪玉菌が優勢になると、有害物質の産生が増加し、腸の機能低下を引き起こします。腸内洗浄により一度環境をリセットすることで、善玉菌が活動しやすい状態を作り出すことができます。これにより、自然な形で腸内環境の改善が進んでいきます。
 
 

腸内洗浄で得られる効果

 

 
腸内洗浄によって得られる効果は多岐にわたります。単なる便秘解消だけでなく、美容効果から免疫力向上まで、全身の健康に良い影響をもたらします。
 

期待できる健康・美容効果

腸内洗浄により、吹き出物や肌荒れの改善、むくみの解消、肌のはりの向上といった美容効果が期待できます。腸内環境が改善されることで、栄養の吸収が促進され、体内の毒素排出も活発になります。さらに、口臭や体臭の改善にも効果を発揮し、体の内側から美しさをサポートします。
 

便秘解消とデトックス効果

慢性的な便秘に悩む方に特に効果的です。腸壁にこびりついた宿便を温水で優しく洗い流すことで、腸の蠕動運動が活発になり、自然な排便リズムを取り戻せます。また、腸内の有害物質を排出することで、体内に溜まった毒素を効率的に除去できます。
 

腸内環境改善による全身への影響

腸内環境が整うことで、アレルギー症状の緩和や免疫力の向上が期待できます。また、腸内の善玉菌が増えることで、消化吸収機能が改善され、疲れにくい体質へと変化します。さらに、腹部の張りや不快感も軽減され、快適な体調を維持しやすくなります。
 
 

施術の種類と特徴

腸内洗浄には複数の方法が存在し、それぞれに特徴があります。個人の状態や目的に合わせて最適な方法を選択することが、より良い結果につながります。専門家との詳細な相談を通じて、自分に合った方法を見つけることが重要です。
 

コロンハイドロセラピーについて

コロンハイドロセラピーは、専用の医療機器を使用して行う最も一般的な腸内洗浄方法となります。温水の水圧や温度を正確にコントロールでき、安全性が特に高いという特徴を持っています。
 
施術中は専門のセラピストによる腹部マッサージも併せて実施されるため、より効果的な洗浄が可能です。密閉された専用システムを使用するため、不快な臭いや汚れが外部に漏れる心配もありません。
 
また、腸内の状態をモニタリングしながら施術を進めることができるため、万が一の異常にも即座に対応可能です。特に初めて腸内洗浄を受ける方にとって、安心して施術を受けられる方法といえます。
 

その他の腸内洗浄方法

医療機関で実施される腸管洗浄液による方法や、自宅でできる簡易的な洗浄方法も存在します。腸管洗浄液による方法は、経口で洗浄液を服用し、腸内を洗い流していく手法です。
 
ただし、これらの方法は自己判断での実施が危険を伴うため、必ず医療従事者の指導のもとで行う必要があります。特に腸閉塞の既往がある方や、腹部手術の経験がある方は、専門医による適切な判断が不可欠となります。
 
また、市販の浣腸器具などを使用した自己処置は、腸を傷つけるリスクもあるため、推奨されません。安全性と効果を考慮すると、専門機関での施術を選択することが賢明です。
 

各施術方法の長所・短所

コロンハイドロセラピーは、効果が高く安全性も確保されていますが、費用が比較的高額になる傾向にあります。腸管洗浄液による方法は手軽である反面、効果は限定的となり、体調によっては強い腹痛を伴うこともあります。
 
自宅での簡易的な方法は、費用面では経済的ですが、効果や安全性に不安が残ります。選択にあたっては、自身の体調や目的、予算などを総合的に検討することが重要です。
 
特に持病がある方や、妊娠中の方、高齢の方は、事前に専門医による詳しい診察を受けることをお勧めします。
 
 

施術までの流れを徹底解説

初めて腸内洗浄を受ける方にとって、施術への不安は当然のことと考えられます。そこで実際の流れをステップごとに詳しく説明し、安心して施術に臨めるよう解説いたします。
 

事前カウンセリングの内容

施術前には必ず医師または専門スタッフによるカウンセリングが実施されます。健康状態や便通の状況、既往歴などを詳しく確認し、腸内洗浄が適切かどうかを判断していきます。妊娠中の方や腹部手術後1年以内の方など、施術を控えるべき場合もあり、慎重な判断が必要となります。
 

施術前の準備ポイント

施術前2時間は飲食を控える必要があります。ただし水分補給は可能です。施術着への着替えがありますので、動きやすい服装での来院がおすすめです。また体調が優れない場合は事前に申し出ることが重要となります。当日は時間に余裕を持って来院することで、リラックスした状態で施術に臨むことができます。
 

実際の施術手順の説明

専用の個室で施術着に着替えた後、ベッドで横になります。専門スタッフが専用のチューブを使用し、温水による洗浄を開始します。腹部マッサージを行いながら、約40分かけて腸内を丁寧に洗浄していきます。施術中は閉鎖回路を使用するため、臭いや汚れが外に漏れる心配はありません。
 

施術後のケアについて

施術後は専用トイレで残った水分を排出します。その後、ハーブティーなどで水分補給を行い、しばらく休息を取ります。施術当日は刺激物を避け、消化の良い食事を心がけることが大切です。また善玉菌のサプリメント摂取や発酵食品の摂取も推奨されます。
 
 

気になる費用と通院の頻度

効果的な腸内環境の改善には、適切な頻度での施術実施と継続的なケアが欠かせません。費用面での計画も含め、長期的な視点で取り組むことが重要となります。
 

施術にかかる基本料金

腸内洗浄の1回あたりの費用は約11,000円から27,500円となります。施設によって料金設定は異なり、オプションや回数券の利用で費用を抑えることも可能です。初回は問診や診察料が別途必要な場合もありますので、事前の確認をおすすめします。
 

推奨される通院ペース

個人の体調や目的によって最適な通院頻度は変わってきます。一般的には3週間から3ヶ月に1回のペースが推奨されます。便秘が重度な方は初回から1ヶ月半の間に4回程度の集中的な施術を行い、その後は状態を見ながら調整していくことが効果的となります。
 

医療保険の適用について

腸内洗浄は自由診療となるため、残念ながら医療保険の適用外です。ただし、施術前の診察で腸の状態に問題が見つかった場合は、保険診療での治療が必要となることもあります。そのため、まずは医師による適切な診断を受けることが賢明です。
 
 

まとめ

腸内洗浄は化学物質を使わない安全な方法で腸内環境を整え、便秘改善から美容効果まで幅広い効果が期待できます。施術を受ける際は、必ず専門の医療機関での受診をおすすめします。体調や生活スタイルに合わせた適切な頻度での継続により、健康的で活力ある毎日を送ることができるでしょう。
 
 

監修：MYメディカルクリニック渋谷　非常勤医

笹倉 渉 Dr. Sasakura Wataru

資格

• 麻酔科標榜医
• 日本医師会認定産業医

専門

麻酔・救急・内科/外科全般